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胡枝子的食用方式和注意事项
1、食用方式（1）做茶叶：将胡枝子的嫩叶用开水过滤一下，再将其晒干或者小火炒干后密封保存即可，需要时再取来用热水直接冲泡即可饮用。 （2）熬粥：准备适量的胡枝子种子和普通大米，一同进行淘洗后放入电饭煲或者砂锅粥熬煮即可。 2、注意事项适宜人群：一般人群均适宜。 禁忌人群：无特殊禁忌人群。 不宜同食：无特殊同食禁忌。3、功效和作用（1）提供能量 胡枝子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及多种维生…- 26
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豌豆怎么煮才很快煮碎
1、先用凉水将豌豆完全浸泡，直到豌豆表面的硬皮裂开，时间一般是5个小时以上。豌豆表皮裂开后，将表皮剥去，就可以上锅煮了。2、豌豆的功效与作用：（1）增强机体免疫力豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力，并对机体病后或术后康复也有明显的帮助。所以如果有刚刚生了病出院的朋友们，不妨可以多吃一些豌豆，每天选择一餐用豌豆代替米饭或者面条来做主…- 32
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猕猴桃酵素营养饮料饮料的配方
材料：猕猴桃500g，白糖400 g，纯净水3L。工具：十度良品酵素机，刀、沾板、电子称、水果盆、一次性手套、滤网、搅拌勺、量杯、十度良品专用酵素保鲜瓶。1、提前一小时接通酵素机机体的电源，提前启动空气净化灭菌功能（酵素机底部用手触摸，会感受到有风）2、溶糖，用电子称称400g糖，加入装有3L纯净水的酵素桶，溶解待用。3、激活菌粉，在量杯中加入小量温水，再倒进1.5g酵素菌粉，搅拌让其溶解。4、猕…- 46
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跑步后喝酸奶好吗 跑步后喝酸奶会不会胖
跑步后喝酸奶好吗跑步后不宜喝酸奶。跑步后喝酸奶减肥并不正确，同时运动后也不宜喝酸奶，利用酸奶减肥在正确时间才有减肥效果。 运动后喝酸奶并不好，因为酸奶可以促进肠道蠕动，但是机体在这个时候最需要的是水。因为运动后机体是处于缺水状态的，需要解体渴。然后解体体渴的最好水源莫过于苏打水，当然白开水也挺好。跑步后喝酸奶会胖吗不会。跑步后喝酸奶不会变胖，但是从身体健康角度看，运动后喝酸奶并不好，因为酸奶可以促…- 60
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女性喝咖啡会长斑吗 脸上长斑原因是什么
女性喝咖啡会长斑吗不会。咖啡中的色素与导致机体长斑的黑色素不同，它并不会沉积在皮肤上，而是在进入人体后可通过代谢排出体外，不会沉积在脸上。所以不会长斑。喝咖啡不会变黑与喝咖啡不会长斑的原因一样，喝咖啡也不会变黑，咖啡中的色素会代谢出体外，适量的咖啡可以促进机体的新陈代谢，咖啡中的抗氧化物质还有防止皮肤衰老的作用。喝咖啡长斑是怎么回事喝咖啡脸上不会长斑，若是喝咖啡长斑了，多是由于晚上熬夜喝咖啡，导致…- 57
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冬枣和红枣有什么区别,冬枣是寒性水果吗
冬枣和红枣有什么区别成熟时间不同冬枣：冬枣之所以称之为冬枣，是因为它比一般枣子成熟的要晚，大约在10月份上中旬天气冷的时候成熟。红枣：红枣是我国种植了几千年的枣树，现今分布在整个中国地区都有种植，其中长江以北种植较多，一般都是在春季尾开花，夏季中下旬便会成熟，很少早秋季中后期还有红枣的。枣果大小不同冬枣：冬枣是枣树的一种新的品种，其枣果个头较大，均重17g左右，大的能达到25g。红枣：红枣一般个头…- 28
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喝百香果有什么作用,百香果茶喝了有什么作用
抗疲劳百香果中含有大量的尼克酸，对于中枢神经系统有保护作用，并且能参与体内的代谢过程，起到抗疲劳，改善睡眠质量和因神经紧张引起的肌肉痉挛，抽搐，头痛症状，预防抑郁症的作用。美体塑身百香果中含有可溶性膳食纤维，这种物质能够增加胃部饱腹感，避免机体摄入过多热量，还能吸收过多的胆固醇和胆汁等有机分子，有效抑制了脂肪吸收。长期吃百香果能够有效减少脂肪的摄入，改善营养吸收结构，起到美体塑身的功效。促进代谢百…- 30
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人参片夏季可以喝吗,人参能健脾吗
人参片夏季可以喝吗夏天是可以吃人参的。夏季机体活动较为亢进，能量与营养物质被大量消耗，睡眠减少，食欲下降，人易疲劳，体质也往往受到影响，而人参正是抗御暑邪的佳品。只要舌苔不是白腻，或厚腻，或黄腻，或有热度的话，就可以服参进补，除此之外夏季服用人参可以扶正固本，提高机体的免疫功能，预防冬季慢性病的发作，起到冬病夏治的作用。人参能健脾吗人参可以健脾。人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润…- 86
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海参怎么吃效果好,泡海参的水能喝吗
海参怎么吃效果好一般还是吃原味最好，水煮最好，也不会破坏营养。从海参的营养角度来说，海参食用越清淡越好，清炖、水煮的海参菜肴做法都能把海参中所含的营养物质全部保留下来，而且味道鲜美，像红烧等烹饪方法则会破坏海参原有的营养成份，滋补的效果就会大打折扣。泡海参的水能喝吗不建议喝，海参里面含有大量的盐分，泡海参的水也没有什么营养。干海参在烹饪前，需要泡发，用水煮熟，这样海参的口感好。海参主要成分是胶原蛋…- 67
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柿子成熟的季节是几月,柿子什么时候吃最好
柿子成熟的季节是几月柿子成熟的季节一般是在十月份，不过要看什么品种，一般小圆柿子霜降节就差不多了。大嚰盘柿子要稍晚点。中国吃网提醒，不要等熟软了，全体黄了就摘。放置一星期就全软了。就可以吃了，注意不能吃太多。别喝酒，易得柿石症或便秘。柿子什么时候吃最好柿子不要在空腹时吃，宜在饭后1小时以后吃比较好。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过…- 151
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海参怎么吃营养价值高,煮海参的水还能喝吗
海参怎么吃营养价值高一般还是吃原味最好，水煮最好，也不会破坏营养。从海参的营养角度来说，海参食用越清淡越好，清炖、水煮的海参菜肴做法都能把海参中所含的营养物质全部保留下来，而且味道鲜美，像红烧等烹饪方法则会破坏海参原有的营养成份，滋补的效果就会大打折扣。煮海参的水还能喝吗不建议喝，海参里面含有大量的盐分，泡海参的水也没有什么营养。干海参在烹饪前，需要泡发，用水煮熟，这样海参的口感好。海参主要成分是…- 85
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红枣吃了会不会长胖,怎么吃红枣不长胖
红枣吃了会不会长胖适量吃不不会长胖。红枣中的热量接近与葡萄干，而且富含膳食纤维，适量的吃红枣不仅不会长胖，还能促进机体排便，排毒养颜促消化，增强机体饱腹感，但是红枣中的糖分含量较高，干红枣中含糖量高达50—87%，如果大量食用还是会有长胖风险的，糖分在体内过多的储存，会转化为脂肪，引起长胖。怎么吃红枣不长胖1、红枣饭：将红枣10-15枚，大米300克，大米洗净，红枣洗净去核，将二者一起放入锅内煮熟…- 52
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如何鉴别真假海参,怎么发海参
如何鉴别真假海参1.颜色：真海参颜色棕褐色、棕黑色，色泽较均匀。人造海参颜色乌黑发亮，水中一泡就掉色；2.外形：真海参参刺长短不一，无残缺，表面无损伤。人造海参参刺摸起来弹性不大，太过整齐，容易损伤；3.内部：真海参即使将内脏掏空，内壁仍会残留筋状痕迹。人造海参内部光滑无痕，两端封闭，无开口。怎么发海参用清水跑掉盐分，准备一个暖瓶或保温杯，大点的好，装满热水，放入海参，不要放多1-2只，泡一晚，第…- 128
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海参什么颜色比较好,海参吃了有什么作用
海参什么颜色比较好一般没有添加其他任何东西的天然海参整体外观颜色是呈黑褐色、灰褐色或者黄褐色的。而且我们要记住同一个批次的海参，颜色并不是统一的，颜色的深浅也是会有区别的，不会是形成完整统一的形态，如果看到市场上售卖的海参颜色很统一很整齐，那么很有可能就是经过了后期加工，为了更好地出售而进行的加糖、染色以及去皮等方法。海参吃了有什么作用1、健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、…- 320
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