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  • 金针菇吃了有什么作用,金针菇与什么搭配好吃

    金针菇吃了有什么作用,金针菇与什么搭配好吃

    金针菇吃了有什么作用金针菇被誉为益智菇、因为它含有较齐全的人体必需氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对智力发育，尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的促进作用。除此之外，常吃金针菇，还可以增强免疫力、改善新陈代谢。金针菇与什么搭配好吃1、将金针菇、豆腐一起煮汤,能为人体提供丰富的营养,还具有防癌的功效。2、煮金针菇时加入富含蛋白质的鸡肉,能为人体补充全面的蛋白质,有利于促进智力…
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  • 照烧鸡腿的营养价值

    照烧鸡腿的营养价值

    1、补肾强精。可以改善因为肾精不足而引起的小便次数多、耳聋、少精、精冷等症状。2、增强免疫力。因为鸡肉可以温中益气，有补虚损的功效，特别适合亚健康的人们食用，而且对月经不调、产后奶少、水肿等现象有改善的效果。3、强身健体。鸡肉容易被人体消化，提高了人体对鸡肉的吸收率，使鸡肉的营养价值最大化吸收，起到强身健体的作用。4、促进智力。鸡肉具有一定的解毒作用，而且它的抗氧化效果也非常好，有助于改善心脑功能…
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