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早上起床

喝水的黄金时间人每天喝水的最佳时间

人每天喝水的最佳时间1.早上起床一杯温开水林允儿会在早上起床时先喝一杯温水，小口小口啜饮，让身体和肠胃自然运作，这样可以让排便变得更顺畅，小肚肚自然就不会隆起。
饮食常识
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张艺菲21年3月5日

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