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野莲怎么炒好吃 荇菜怎么吃
食材教室:水莲水莲的处理技巧TIPS 1 先洗再切生长在池塘里的水莲,夹缝中有大量的泥土,料理前一定要清洗干净,逐根搓洗后再切掉尾部,避免脏污跑到内部。TIPS 2 泡水保脆度水莲是很需要水份的植物,采收后菜农也会先将它泡在水中再包装;不过超市里的水莲可能已经流失不少水份,清洗、切段后可以先把水莲泡在过滤清水里吸收水分,下锅前再沥干,快炒后的脆度会更佳。TIPS 3 汆烫去土味第一次吃水莲的人,可…- 26
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青木瓜怎么保存与挑选
食材教室—青木瓜青木瓜的挑选技巧有这些检查蒂头:选择蒂头呈现绿色、饱满的青木瓜,可以稍微按压,若有少许的汁液流出表示相当新鲜。若果蒂已经转黄,带表果肉已经发软,不适合用于凉拌料理,建议改成炖煮喔!检查果皮:一般来说皮要光滑,青色要清亮不暗沉,而且不能有色斑。颜色越青、果肉硬实且有弹性的青木瓜,口感更爽脆,品质佳。- 30
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