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平板电脑和笔记本的区别
携带：平板电脑比笔记本电脑更方便携带，笔记本比平板电脑重，平板电脑占空间小，用个小包就可以装起来，而笔记本比较厚，只能用专用包。观看视频：观看视频平板电脑要比笔记本电脑要好用，在分辨率上平板电脑也更胜一筹。办公：笔记本要比平板胜任很多，这方面平板电脑无法比拟，笔记本比平板更容易操作。尺寸：平板电脑正常采用7-10寸的屏幕。笔记本电脑的屏幕尺寸一般大于平板电脑，13.3寸、14寸、15.1寸等等。操…- 14
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平板支撑一次多长时间合格
90秒。要达到运动的效果，每次进行平板支撑运动90秒才算合格，通常需要分成3组，每组30秒。做平板支撑运动时，最好是每2～3天锻炼一次，让肌肉得到足够的时间恢复，不能天天进行训练，会造成肌肉疲劳损伤。动作要领：1、肘关节和肩关节与身体保持直角，在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和前臂支撑你的体重。手臂呈弯曲状，并放置在肩膀下。任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。2、平板支撑在下午两…- 97
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