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小暑养生吃什么 小暑养生美食
芒果此外,喜欢吃芒果的市民则有口福了,农谚说小暑吃芒果,小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。但芒果是岭南水果中最为热气的水果之一,所以建议各位市民一定要管住自己的嘴,多喝凉茶。河蚌常呆空调房也会诱发干眼病。中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效,河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁…- 61
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小暑节气吃什么食物 小暑饮食宜忌
小暑饮食宜忌1、小暑时节人体出汗比较多,体液损耗比较大,应及时补充水分,也可以多喝山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等以预防中暑。2、小暑宜多吃瓜果。瓜果汁多味甜,不仅能生津止渴,也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉,是清暑解渴的瓜类之首。另外,香瓜、黄瓜洗净之后生食或榨汁之后饮用,都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C,也是非常好的清热解暑水果。3、在小暑节气,人的肠胃因受暑热刺激,功能…- 19
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