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什么人适合吃鱼油,吃鱼油的注意事项
三高人群鱼油中含有丰富的EPA和DHA等多种营养物质，其具有降低血液中胆固醇含量，增加血液流动性，同时软化血管，调节血脂等作用，很适合三高人群食用。心血管疾病患者鱼油中的EPA和DHA成分可以起到抑制血小板聚集，减少血栓形成，延长凝血时间的的作用。可以预防血栓心梗等心血管疾病的发生。视力衰退人群鱼油中含有丰富的叶黄素成分，而叶黄素可以对我们的眼睛起保护作用。且DHA为人脑细胞组织和视网膜的主要成分…- 106
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苹果醋如何喝好 苹果醋的喝法
苹果醋是现在生活中人们最喜欢喝的一种饮品，它味道酸甜可口，有淡淡的果香，而且具有出色的保健作用，但是对于苹果醋的喝法你们了解吗？知道苹果醋如何喝最好吗？苹果醋在采用不同的喝法时会产生不同的功效，下面我就带大家去具体了解一下。苹果醋如何喝好 苹果醋的喝法1、苹果醋的减肥喝法很多人都知道苹果醋有一定的减肥功效，但有些人喝了苹果醋以后却发现减肥效果并不好，这与人们和平共处的方法有很大的关系，想让苹果醋起…- 99
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