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吃什么能提高免疫力 这些食物都是你最喜欢吃的
免疫力下降是什么原因1、心理紧张不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。2、肉体劳累睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。3、消极悲观过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。4、饮食失衡饮食混乱、进食时…- 30
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夏天吃什么能提高免疫力 多吃这些绝对没错
葡萄柚葡萄柚富含维生素C。然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感，而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮，一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。西瓜熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽，具有保湿和提神的作用。由于其有助于加强免疫系统的功能，所以可以抗感染。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的红壤处。牡蛎由于牡蛎中含有矿物质锌。男性不育与体内锌含量偏低有关。而锌还可以…- 21
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牛蒡茶是什么做的,喝牛蒡茶有什么作用
牛蒡茶是什么做的牛蒡茶是用牛蒡根浸泡而成。几个世纪以来，牛蒡的根、叶和花因其药用和营养能力而受到高度赞扬。牛蒡完全生长1到2米（3.2到6.5英尺），叶子长到50厘米（19.6英寸），底部呈白色。在六月到十月之间，植物从苞片上开紫色的花。提高抗氧化能力牛蒡根含有酚酸、槲皮素和木犀草素（所有这些物质都可以转移到茶叶中）等抗氧化剂，可以保护身体免受自由基伤害细胞。利尿牛蒡茶最早的用途之一是解毒。它也有…- 46
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