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黄酒对母乳有影响吗：月子喝黄酒影响母乳吗
1、黄酒对乳汁的影响黄酒的酒精度较低，其味醇厚，适量饮用对身体健康有益。黄酒中含有丰富的营养，对产后恢复、恢复和恢复的恢复很有帮助。2、黄酒的营养保健功能黄酒的功能性饮品，最初是药引，后来是食品。黄酒是医药上很重要的辅料或“药引子”。中药处方中常用黄酒浸泡、烧煮、蒸炙一些中草药或调制药丸及各类药酒，据统计有60多种药酒需用黄酒作酒基配制。3、黄酒的营养保健功能药引子是指某些药物或保健食品专门用黄酒…- 13
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为什么传统的坐月子要吃月米酒？
稍有些常识的人都知道女性在分娩之后是极其虚弱的，用古时候的说法就是生孩子会损耗大量元气，所以产妇是需要很长的时间来进行产后恢复的，而这段时间就是坐月子。如今一些农村地方还保留着过去的坐月子食谱——月米酒和足量的鸡蛋，通过这两者来保证产妇的奶水充足和身体恢复。鸡蛋营养丰富，容易吸收这毋庸置疑，不过为什么要吃月米酒呢？过去大家只是听老人或有经验的人这么讲，所以也照做，不过并不知道为什么。如今，在现今的…- 21
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产妇可以吃什么水果 坐月子不妨多吃这些水果
苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有…- 24
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剖腹产后吃什么恢复快 吃这个就能让你快速恢复元气
剖腹产后吃什么恢复快1、红枣鸡蛋汤材料：鸡蛋两个、红枣60克、红糖适量。做法：红枣泡软，去核，加水煮沸，再将鸡蛋倒入，煮熟后放红糖调味。作用：补血暖胃，益气缓中，补充营养，是产后补气血常良方。2、米酒红糖蛋汤材料：酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量。做法：在煮滚的水中放红糖和酒酿，再打入鸡蛋，煮至鸡蛋凝固。作用：益气、生津、活血、散结、消肿，可用于产妇通乳，调虚。3、红豆鲫鱼汤红豆150克、…- 36
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月子餐要注意什么 使用月子餐的注意事项
少吃多餐孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。荤素搭配营养丰富从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体的养则是多方面的，过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般人提倡月子里大吃鸡、鱼、蛋，忽视其他食物的摄入。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养…- 23
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坐月子能吃薄荷糖吗 坐月子吃这些零食最好
坐月子能吃薄荷糖吗坐月子慎吃薄荷糖。薄荷糖是以白砂糖、薄荷为原料制成的一种糖果，而薄荷属于辛辣刺激类食物，性凉，食用会影响产妇产后的身体恢复，薄荷体内的芳香物质也可能会通过乳汁影响宝宝的生长发育。同时，薄荷糖糖分含量高，多吃会破坏口腔健康，还会导致产妇肥胖。坐月子吃什么零食好1、干果类零食干果类零食如核桃、杏仁、开心果、碧根果等,通常含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等,对促进大脑的发育有非常重要…- 83
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坐月子可以吃孜然吗 坐月子就应该这样补
坐月子能吃孜然吗坐月子慎吃孜然，只能偶尔吃一点点。孜然是一种调味品，常用于处理烧烤，味道大，属辛辣刺激类食物，有防腐杀菌、醒脑通脉，祛寒除湿等功效。但并不适合产妇食用。产妇坐月子期间需要饮食清淡，食用孜然这种辛辣刺激的食物，容易导致内热，虚火上火，使产妇出现口舌生疮、便秘等症状。也可能通过乳汁刺激宝宝，使宝宝内热加重。因此，坐月子应慎食孜然，只能偶尔吃一点点。坐月子吃调料注意事项1、少吃酱油、食盐…- 73
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剖腹产后多久可以吃水果 剖腹产后饮食准则
剖腹产后多久能吃水果1一般3天后。产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复，一般三天后就可以吃苹果等水果。第一天：一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。第二天：妈咪可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天：妈咪就可以吃普通饮食了，…- 25
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产后脱发吃什么食物好 产后脱发怎么改善
产后脱发吃什么食物好芝麻黑豆枸杞汤材料：芝麻、黑豆、枸杞子、白糖适量做法：黑豆用水浸泡一个晚上，将黑豆喝芝麻加水煮沸，再放入枸杞和白糖一同用小火煮至材料直至软烂即可食用。功效：此类食疗连续服用效果最佳，具有滋补肝肾、生津止渴以及润肤护发等功效。对改善产妇脱发、白发等问题有一定的效果。花生红枣鸡蛋汤材料：鸡蛋、花生仁、红枣做法：红枣和花生洗净后放入锅中，加入适量的清水熬煮，熟后即可食用。功效：补气血…- 39
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哺乳期可以吃荔枝吗 哺乳期吃荔枝对宝宝好吗
哺乳期可以吃荔枝吗可以吃，但不能多吃。哺乳期间的新妈妈是可以吃荔枝的，但尽量不要吃太多，因为荔枝容易引起上火，如此一来就非常容易通过母乳影响宝宝。所以哺乳期间的妈妈如果嘴馋的话，可以浅尝应季的荔枝，但不建议吃太多。哺乳期吃荔枝好吗哺乳期适当吃荔枝对宝宝好。荔枝含有丰富的维生素等微量元素，补充一些，对身体有好处，可以补脾益肝、健脑益智。哺乳期多吃水果有利于产后调养和恢复，同时提高乳汁中营养物质的含量…- 50
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产后喝红糖水可以排恶露吗 产后恶露多久干净
产后喝红糖水可以排恶露吗产后喝红糖水是可以排恶露的。红糖性温，有活血散寒的作用，对促进恶露排出及子宫恢复有好处，产后的妈妈们可以通过喝红糖水来帮助排恶露。产后什么时候喝红糖水好建议在产后7-10天内吃。通常一星期以后，恶露会逐渐减少，颜色也会有鲜红转变成褐色鉴于红糖的活血功效，这时就可以停止喝红糖水了。若继续使用，往往会适得其反，使恶露不少反增或淋漓不尽，进而可能造成一个缺铁性的贫血，所以红糖水不…- 49
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剖腹产后多久可以吃辣椒 产后喂奶可以吃辣椒吗
剖腹产后多久可以吃辣椒剖腹产2个月后可以吃辣椒。剖腹产是会有伤口的，辣椒这种辛辣的东西会影响伤口的愈合，引起伤口发炎等。因此产妇应当在剖腹产两个月后，伤口愈合好了以后再食用辣椒。在两个月内，产妇最好不要食用刺激性食物，保持清淡的饮食原则。剖腹产后喂奶可以吃辣椒吗不可以。即便产妇2个月后可以吃辣椒，若是母乳喂养的话，最好还是不要吃。婴幼儿的肠胃必须虚弱，免疫力也很低，产妇食用辣椒后容易让吸食母乳的婴…- 41
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剖腹产后多久可以吃东西 剖腹产后吃什么东西好
剖腹产后多久可以吃东西6小时内禁食。麻药会麻痹肠道，导致肠蠕动减弱，排气(放屁)是肠蠕动恢复正常的信号，如果在未排气的时候进食正常食物，会导致肠梗阻，更严重的会导致伤口会撑开，产妇大出口。因此，产妇在剖腹产6小时内应禁食，6小时后可以喝水和吃少量不含糖、奶的清淡流质食物，排气后可吃半流食，排便后可以正常饮食。剖腹产后怎么吃东西1、6小时后剖腹产6小时后可以喝水和吃少量不含糖、奶的清淡流质食物，尽量…- 104
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哺乳期可以喝藏红花吗 哺乳期怎么喝藏红花
哺乳期可以喝藏红花吗哺乳期可以喝藏红花。藏红花性平，味甘。含有大量铁质，适合女性饮用。中医认为血奶同源，藏红花是最好的补血养血滋补品，从内部调理身体，让女性气血丰盈，促进乳汁的分泌和质量。因此产后哺乳期使用藏红花是非常好的，不但能调理身体、滋补养生、美容养颜，还能促进乳汁分泌。哺乳期怎么喝藏红花1.产后一周开始服用，每3天服用一次，每次用藏红花3-4根，泡水，续水几次，至藏红花颜色变黄即可。2.产…- 39
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剖腹产后可以吃螃蟹吗,剖腹产后多久可以吃螃蟹
剖腹产后可以吃螃蟹吗可以。但不要马上吃，至少得等到排便后才可以吃螃蟹。当然，最好是等产后一月后再吃。 刚经历剖腹产的产妇肠胃非常虚弱，只有等到排便后才算是基本恢复，可以开始吃固态食物，螃蟹也是这时候才可以少量吃一点点。但并不建议产妇食用螃蟹。因为螃蟹属于寒凉食物，食用不利于产妇身体恢复，多食可能会导致产妇得月子病，最好等到产妇出月子后再少量食用一点。产后吃螃蟹的注意事项 1、螃…- 72
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藕带要刮皮吗,藕带去皮吗
藕带要刮皮吗要，藕带炒、拌、煎、蒸、炸、熘、生吃皆可。既可作主料,又可作配料,荤素皆宜。最为有名的是清炒藕带和酸辣藕带这两道菜,但不管怎么吃,味道都是绝佳的。斜刀切成细长的段,用盐略腌制,烈火烹油放入红辣椒丝,翻炒片刻即可。成菜的藕带细脆无筋,清香浓郁,嫩、雅、朴、鲜、香、辣、爽,怎么形容它都不过分。利用藕带加工泡菜,如酸辣藕带、糖醋藕带等,也极受消费者欢迎。藕带的皮怎么去掉藕带轻轻用刮刀刮去外皮…- 33
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产后风湿有变类风湿的吗,产后风湿会自愈吗
产后风湿有变类风湿的吗大家都知道，产后风湿和类风湿不是一个概念，而且有一定差别，它们的病变部位、体内钻风的感觉、关节的肿胀、伴有头疼、头晕、眼眶疼痛、拍片正常与否等等都是有区别的。许多妈妈会担心产后风湿最后会不会变成类风湿，其实，产后风湿不会变成类风湿，而是患有产后风湿的妈妈们若不及时治疗，是很有可能最后也患上类风湿。因为产后风湿疾病通常可以合并多种疾病，如胃肠病、皮肤病、妇科病等，但从风湿病角度…- 41
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哺乳产妇能吃香椿吗,哺乳产妇能吃香菜吗
怀孕能吃香椿吗怀孕后期可以少量食用香椿。虽然香椿中含有丰富的植物性雌激素，食用可以促进女性雌激素分泌，有滋养皮肤、调节第二性征、增强抵抗力的作用，独特的风味还有开胃促消化的作用。但是香椿中也含有一定的亚硝酸盐，在体内代谢之后产生的代谢物会影响胎儿的大脑神经发育，因此不能在胎儿发育期食用香椿。到怀孕后期，胎儿大脑和四肢已经完全发育好，等待分娩的时候可以少量食用香椿。产后可以吃香椿吗产后可以吃香椿，但…- 68
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坐月子能不能吃空心菜,坐月子可以吃莲藕吗
坐月子能不能吃空心菜其实空心菜营养丰富,价值高,坐月子期间的妈咪火大,吃一些是没问题的,更何况空心菜还有助于缓解便秘,但是对于身体较虚弱的妈咪来说,不能大量食用。据很多妈咪的经验来说,坐月子吃青菜是没问题的,不过要注意适量。空心菜性凉,菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用,可预防感染。因此,夏季如经常吃,可以防暑解热,凉血排毒、防治痢疾。坐月子期间的妈咪是适合吃空心菜的,不仅利于缓解便秘的情况…- 54
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新鲜青木瓜怎么吃,青木瓜适合怎么食用
搭配牛奶把青木瓜和牛奶搭配在一起吃，口感特别好，吃的时候可以把200克青木瓜去掉，瓜皮和籽以后切成块状，然后和200克鲜牛奶一起放入到果汁机中，搅拌均匀，取出以后装到杯子中加入蜂蜜调匀，直接食就可以。这种加入了牛奶的青木瓜，不单口感诱人，还能美容养颜，滋养肌肤。凉拌青木瓜虽然是一种水果，但它平时也可以当做蔬菜来食用，用它做成凉拌菜，味道就特别好。平时凉拌生木瓜时，需要准备生木瓜200克，胡萝卜30…- 57
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坐月子可以吃当归炖鸡吗,月子里的产妇如何补充营养
坐月子可以吃当归炖鸡吗少量吃是可以的。当归性温，入肝、心、脾经，有补血活血，调经止痛的功效，是补血药中较为出色的药材，月子里的女性饮食宜食用清淡好消化的食物，油汤最好要少喝，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，哺乳后可能会使宝宝拉肚子，而炖鸡汤是会产生较多的油脂，少量喝一点问题不打，但如果喝多了可能会造成消化负担。坐月子吃什么奶水多如果产后担心奶水不足的话，可以适当吃些鲫鱼汤、猪蹄汤、瘦肉等食物…- 85
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炒糯米的功效与作用,炒糯米的食用方式和注意事项
健脾暖胃糯米性温，味甘，入脾、胃、肺经，具有健脾暖胃的功效，同时炒糯米能够补益气血，适宜脾胃虚寒、中气不足等人群，但患有糖尿病及其他慢性疾病的患者应尽量少吃。改善产后体虚糯米具有补中益气、健脾养胃、止泻、调理消化和吸收的作用，对脾胃虚弱、产后多汗、产后痢疾等症状有舒缓作用，而对于体虚产生的盗汗、血虚、头晕眼花也有改善的作用，特别适合产妇的滋补调理，在广东糯米饭是一道常见美食。提供能量糯米富含蛋白质…- 157
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