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柿子什么人群不能吃 哪些人不能吃柿子
糖尿病人柿子含糖量高，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人，尤其是血糖控制不佳者是有害的。贫血者柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质的吸收，因此，贫血患者应少吃为好。脾胃功能不佳者不宜吃柿子柿子适合脾胃消化功能正常的人食用，另外，胃柿石形成可能与胃功能紊乱有关。因此，脾胃功能不佳者如脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者及患有慢性胃炎、排空延缓…- 137
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糙米要泡多久才能煮饭,糙米可以不泡吗
糙米要泡多久才能煮饭在凉水中浸泡8小时以上才能煮饭。糙米和普通的大米不同，质地比较坚硬，一般需要先将其在凉水中浸泡8小时以上才能煮饭，这样煮出的饭软糯、香味浓郁，具体泡发的方法如下：1.将糙米在清水中清洗，将糙米中的沙子等脏物去除。2.处理好的糙米存放在盆中，加入没过糙米的水。3.放置在阴凉干燥处浸泡8小时以上即可。注：若是夏天气温较高，建议每隔2小时换一次水，以免出现变质情况。糙米可以不泡吗可以…- 211
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