土豆蒸几分钟可以弄土豆泥

土豆一般蒸15-20分钟可以弄土豆泥。这时的土豆泥软糯程度适中,口感清甜,而时间过长的话,其中的营养成分和水分流失过多,会出现软烂情况,时间短的话,土豆内部并没有完全熟,制作土豆泥会发硬。

土豆蒸几分钟可以弄土豆泥

土豆有两种,一种是脆土豆,一种是软土豆,两者主要区别在其中的淀粉含量。脆土豆中含有的淀粉含量较少,因此食用起来会比较清脆、可口,而在蒸土豆泥时,常用的是软土豆。

土豆含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的。

去皮后的土豆要切成块、片或丝,放在冷水中浸泡,要泡半小时以上,能够使残存的茄碱充分溶解在水中,减少毒素的残留。

给TA打赏
共{{data.count}}人
人已打赏
饮食常识

发好的面团粘手怎么办

2021-11-21 0:05:14

饮食常识

食用碱可以去油污吗

2021-11-21 0:05:17

个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索