杏仁的吃法:
杏仁的吃法，苦杏仁有微微苦涩，用它泡茶效果很好，可取适量杏仁放入水中，小火慢烧，也可以直接取烧好的开水，把杏仁放进去浸泡，效果也很好。
功效作用:
1、杏仁可以有效地降气化痰，如果火气比较旺、咳痰的人，就可以适当地吃点儿杏仁，能起到很好的缓解和治疗效果。
2、平时喜欢熬夜、运动量不足的人多多少少都有些便秘现象，这时如果吃点儿杏仁，可以起到很好的润肠通便效果。
3、有些人有皮肤病问题，容易长疥疮什么的，也可以适当地服用杏仁，能起到很好的防治效果。
4、杏仁既然有润肠通便的效果，那有些肠胃功能比较弱、消化不良，容易积食的朋友也可以适当吃点杏仁。
5、杏仁还有消水肿的效果，当早上起来发现自己皮肤水肿比较厉害时，也可以适当吃点儿杏仁。
6、杏仁还能降低胆固醇，现今许多人营养过剩，又爱吃些高蛋白、高脂肪的东西，适当地吃点儿杏仁可以控制胆固醇升高。
