孕妇半夜饿了能吃东西吗:
孕妇在夜晚饿了是可以吃东西的。很多孕妈怀孕之后，经常在半夜饿醒，但是又不知道该不该起床吃东西，所以任由自己一直饿着。但是其实一般宝妈这样的做法是不对的，因为都饿醒了，也很难继续入睡，会影响孕妇的睡眠质量，所以最好喝一点牛奶再睡，因为牛奶有帮助睡眠的功效，并且还可以为孕妇提供营养，解饿。
注意事项:
1，孕妈妈在吃东西的时候要注意多咀嚼几下，这样可以让自己有饱腹的感觉，也可以减少对事物的摄入量，这样孕妈妈就可以不担心吃胖了，孕妈也可以选择粥、面条等易消化的食物，也可以吃一些含膳食纤维的食物，如笋、菌类等食物。
2，对于孕妈妈晚上加餐帮妈就想说，你想吃就吃吧，只要好消化的食物就可以，晚上不想起床吃东西，可以买点饼干什么的零食放到床头，饿了就可以吃到，毕竟晚上在下床去做很是麻烦。
