肠粉的热量高吗 一份的热量是多少

肠粉，这个也是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，可好吃了，那么这个肠粉的热量高吗?一份的热量是多少：

肠粉的热量高吗：

肠粉热量是非常低的，跟我们喝一碗白粥的热量差不多。前提是你不要加太多的油，酱油够就可以了，可以加鸡蛋跟青菜，虾肉，鱼肉。但是，红肉就尽量不要加。

一份肠粉的热量是多少：

肠粉热量并不算太高，每100g的重量约有110大卡-140大卡，因此打算减肥或正在减肥的人可以适当的食用一些，不过不推荐过多食用。同时，由于其中含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质、微量元素等，对人的身体也有一定的补充作用。

肠粉的热量还是比较低的，可以放心的吃。