讲解喝啤酒的十大好处

我们经常性的说喝酒的人的肝脏是不健康的,因为酒精能麻痹我的肝脏,影响到肝脏的正常运行,对于一些酒精我们也是存在着一定的误解的,其实啤酒也深受男性的喜爱,并且喝啤酒对于人们的身体健康也是有一定的好处的,那么啤酒对于我们的身体会带来哪些好处呢?

讲解喝啤酒的十大好处

1.保护心脏。意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。

2.有益大脑和记忆。美国研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。

3.预防2型糖尿病。荷兰研究发现,每天适度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。

4.有益肾脏健康。芬兰研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有作用,有助于保持肾脏健康。

5.加速锻炼后恢复。西班牙研究发现,1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。

6.提升自信。英国研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。

7.预防白内障。加拿大研究人员发现,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,预防白内障。

8.降低血压。美国研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

9.抗击感染。美国俄勒冈大学研究发现,每天喝一两杯啤酒可以,抗击感染。

10.预防骨折。美国塔夫茨大学研究发现,每天喝两杯啤酒的参试者,骨密度会增加4.5%,但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。

我们要辨证的看待事物。对于喝酒这件事也是。除了有禁忌症不能饮酒者外,少量饮酒可以加速体内代谢,于身体有利。啤酒热量非常高,有代谢性疾病者慎喝。另外,只有控制好喝酒的频率以及量,才不有啤酒肚。

温馨提示:对于啤酒这样的饮品我们一定要重视饮用,并且啤酒是可以有效的帮助我们预防白内障疾病的出现的,并且也是可以有效的预防骨折疾病的出现,因此我们对于啤酒要重视了解,尽量的避免大量的喝酒的现象出现,以免伤害到我们的身体!

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