缓解压力喝什么茶 4茶饮3分钟减压

纾压饮推荐

青椒纾压饮:

压力很大又害怕乱吃加重压力肥?不妨来杯青椒纾压饮,利用香甜苹果来中和青椒过重的气味,让不敢吃青椒的小朋友也敢喝,再搭配丰富膳食纤维的西芹,提供满满饱足感!

食材:青椒1/2颗、西芹1条、苹果1/2颗、柠檬汁1/2颗、蜂蜜少许

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