海鲜羹怎么做 吃得饱还暖身暖胃

新手上菜—吉祥海鲜翡翠羹

食材(3~4人份):笋丁80克、草菇5~6朵、虾仁10只、海菜50克、花枝丁80克、雕鱼肉半片~1片、蟹肉脚40克、太白粉2大匙(20g)、蛋白1颗、高汤1,200克

调味料:盐1茶匙、鸡粉2茶匙、糖1茶匙、鲣鱼粉1/2茶匙、酱油1茶匙、香油少许、白胡椒粉少许

老手挑战—花胶富贵海鲜羹

高汤:水1,500cc、猪大骨800克、鸡骨500克

食材(8~10人份):大白菜半颗、扁鱼少许、竹笋半根、红萝卜1条、木耳200克、香菇7朵、猪肉100克、花胶300克、虾仁10只、香菜少许、太白粉约1大匙

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