酸奶与牛肉能同吃吗 酸奶牛肉面包好搭配

酸奶与牛肉能同吃吗 

牛肉与酸奶可以同时一起吃,没有不良反应,也不会对身体造成副作用,在很多菜肴的制作上我们都能看到两种食材搭配使用。

酸奶牛肉面包做法

食材:牛绞肉500克、匈牙利红椒粉1克、洋葱(切碎)100克、西芹(切碎)50克、红萝卜(切碎)50克、蒜仁(切碎)30克、红葡萄酒100毫升、新鲜番茄碎100克、水500毫升 、迷迭香1克、盐、糖、黑胡椒适量、高筋面粉适量、无糖鲜奶油30毫升 、柠檬汁15毫升 、法国面包(切片)1根、蛋1颗、巴西里适量

做法:

1.将法国面包切片表面均匀沾上蛋液,放入锅中煎上色后取出备用。无糖鲜奶油跟柠檬汁混合,放置20分钟制成酸奶。

2.【牛肉酱】牛绞肉放入锅中炒香,撒入匈牙利红椒粉续炒,加入洋葱、西芹跟红萝卜炒香,再加入蒜末拌炒。

3.加入红葡萄酒烧,接着加入适量的高筋面粉,然后下番茄糊炒上色,最后加入水跟迷迭香,煮滚后小火炖煮约15分钟,盐、胡椒调味后加入酸奶拌匀。

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