适合女生长期喝的茶

适合女生长期喝的茶有乌龙茶、老白茶、红茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、黑茶等，此类茶品茶内物质丰富，且香气芬芳持久，滋味鲜爽或醇厚，适合女生长期饮用，不仅有利于补充水分，亦能清爽身心，但需要注意，睡前不宜饮用浓茶，其次空腹状态也不能喝茶。

小贴士

1、绿茶、黄茶和白茶的茶性偏凉，所以适合体质比较温热的女性适当饮用，尤其是长期面对电脑的白领们。

2、红茶茶性温热，适合寒性，容易发凉，年龄偏大的女性。

3、青茶茶性较平，高香高甜，比较适合大众。

4、黑茶茶性偏温和，亦是不错的选择，但是要记得适当存。