孕妇能吃辣的吗:
孕妇不能吃辣的。因为辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。孕期时,由于增大的子宫对消化道有压迫,所以准妈妈很容易便秘。但如果吃辣椒,尤其是干辣椒太多,更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气,腹压就会随着加大,从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足,容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。
孕妇不能吃辣的原因:
1、会加重孕妇的胃肠功能,消化不好间接引起胎儿的营养吸收。
2、由于辣椒属于热性食物,孕妇食用过量,会导致便秘,然后引起肛裂或是痔疮。
3、辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内,给胎儿造成不良刺激,影响正常生长发育。
4、怀孕初期食用辛辣食物会刺激胃肠,使孕吐加重,甚至导致流产的可能。
5、怀孕后大多呈现血肉热阳盛状态,而这些食物从性质来说,都属于辛温,而辛温食品会加重血热阳盛状态。
辣椒的营养成分:
每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg,而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富,可以提高孕妇机体的免疫功能,因此辣椒的营养是很丰富的。