微波炉蒸菜营养吗
挺营养的。 用微波炉蒸菜的时候，微波炉是处于密封状态的，食物中的营养成分一般会不会有所流失，营养仍然存留在食物中，所以用微波炉蒸菜挺营养的。
微波炉蒸菜盖盖子吗
建议不要盖。
1、在加热的时候，微波炉一般是需要转动的，如果盖上盖子的话，可能会使盖子在转动中掉落，给微波炉带来损坏。
2、如果在加热的时候盖上了盖子，可能会使内外温度不均，容易发生爆炸危险。
3、大部分的盖子都是塑料材质的盖子，而这些塑料材质的盖子一般都是不可高温加热的盖子，如果在加热食物的时候盖上盖子，可能会使食物受到污染，对人体健康不利。
微波炉蒸菜的方法
1、将清洗好和切好的菜放入容器中，撒入调料，加入适量的水。
2、将调好味的菜放入微波炉中，调好微波炉的加热时间。
3、加热结束后，将蒸好的菜从微波炉中取出，即可。
