浮小麦每天吃多少合适
我们吃浮小麦的时候应该适量才行，首先来说浮小麦一天最多可以服用三十克左右，我们吃浮小麦是不能过量的。同时我们在使用浮小麦时，可以将小麦直接的与其他的五谷杂粮一起熬粥煮粥喝。也可以单独的将浮小麦和红枣熬在一起，也可以起到浮小麦的作用和价值，也可以体现红枣的补血效果。并且也可以直接将浮小麦在锅中炒香，然后直接的使用。把锅刷干净后，不加任何的东西，然后将浮小麦放在锅里炒，炒到可以闻到浮小麦的香气为止，这样吃浮小麦味道不错，对我们健康也有好处，大家不妨试试。
浮小麦怎么吃
原料：浮小麦50克，大枣6枚，糯米60克
做法：将浮小麦、大枣、糯米分别洗净，去杂，放入锅内，加入适量水，先用旺火，再中火，后文火煮成粥。
浮小麦的功效与作用
1、自汗，盗汗
本品甘凉入心,
能益心气、敛心液;轻浮走表，能实腠理、固皮毛、为养心敛液，固表止汗之佳品。凡自汗，盗汗者，均可应用。可单用炒焦研末，米汤调服。治气虚自汗者，可与黄芪、煅牡蛎、麻黄根等同用，如牡蛎散;治阴虚盗汗者，可与五味子、麦冬、地骨皮等药同用。
2、骨蒸劳热
本品甘凉并济，能益气阴，除虚热。治阴虚发热，骨蒸劳热等证，常与玄参、麦冬、生地、地骨皮等药同用。
