小白杏不建议空腹吃。空腹食用小白杏不仅会对胃造成极大的伤害，还可能会引起胃酸、胃痛等症状。
小白杏虽然好吃，但是也不能多吃，一天建议控制在五个以内，俗话说得好“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。
小白杏不适合和肥猪肉、鸭肉等同吃。小白杏具有很好的热性和滑胎性，所以孕妇不适合多吃。
没有熟透的小白杏不建议吃。喜欢吃小白杏的人一定要等到水果熟透再吃，小白杏中本身就含有一种叫苦杏仁苷的物质，这种物质在没有成熟的杏子里特别多，它进入肠道之后会发生反应，形成一种叫氨基酸的有毒物质，如果吃了没有熟透的小白杏，可能会有食物中毒的风险。
小白杏具有抗癌的功效。小白杏中的杏仁苷是抑制肿瘤生长的良药，对癌细胞有破坏作用。而且，小白杏中的黄酮还有预防心脏病和减少心肌梗塞的作用。
小白杏还有清热解毒、润肺化痰的作用，杏仁能够滋阴养肾，提高自身免疫力，而且对损坏性肌肤有补偿和治疗的作用。不过什么食物都不适合多吃，吃多了都会对健康造成一定的影响。
