血糖高能吃桃吗

血糖高能吃桃吗:

高血糖能吃桃,但是要少量吃。不会对患者的身体造成影响。如果患者大量吃桃之后,会导致患者出现血糖急速上升,引起严重的并发症。所以说患者也要注意其他含糖量的食物摄入,平日要根据自身身体情况做体育锻炼,增强身体免疫力的同时,也能够控制住高血糖的发生。

拓展知识:

由于食物经消化吸收后,在体内,非糖物质可以转化为葡萄糖。因此,所有食物的热量均应算入总热量,包括谷类、豆类、无糖奶粉、肉类、鱼、虾、蟹、水果、蔬菜(尤其是块根类蔬菜)及烹调用油等。含碳水化合物在3%以下的蔬菜(例如黄瓜和冬瓜)可以忽略不计。

除不能进食纯糖类食品外(在发生低血糖现象时除外),在总热量控制的前提下,其他食物均可进食,但应算入总热量内。例如中餐主食是2两米饭,如果想吃红薯,吃掉4两红薯,则只能吃1两米饭。

食物结构:为低热量、低盐、低油脂、适量蛋白、高纤维素。烧菜用油量一日不宜超过25克,荤素适量搭配。食物中所有脂肪占总热量的比例应少于30%。粗粮和细粮搭配,粗粮热量占主食热量的三分之一为宜。

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