一、要适量。
一般正常的情况下,每日饮用白酒量为二两,如果是低度酒,可以三两。
二、不要空腹饮酒。
这样是会损伤到胃肠功能,对于身体健康危害极大的。
三、饮酒时多吃菜。
这样是可以淡化酒精对胃肠的刺激,也是有利于解酒的。
四、饮白酒时不要同时饮碳酸饮料。
如苏打水、可乐、雪碧等。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料,吸收速度会降低,但如饮碳酸饮料,则加速乙醇吸收。
一、要适量。
一般正常的情况下,每日饮用白酒量为二两,如果是低度酒,可以三两。
二、不要空腹饮酒。
这样是会损伤到胃肠功能,对于身体健康危害极大的。
三、饮酒时多吃菜。
这样是可以淡化酒精对胃肠的刺激,也是有利于解酒的。
四、饮白酒时不要同时饮碳酸饮料。
如苏打水、可乐、雪碧等。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料,吸收速度会降低,但如饮碳酸饮料,则加速乙醇吸收。
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