熬夜喝什么茶好

熬夜适宜喝黑茶、熟茶、小青柑茶、菊花决明子茶、茉莉花茶、金银花茶、红茶、荷叶茶、石斛茶、红枣枸杞茶、老白茶等，此类茶叶内部物质丰富，熬夜饮用可及时补充能量、水分，同时亦能维持正常状态，促进精神集中。

但需要注意不建议长期熬夜。

注意合理饮用，合理饮食，身体是第一位。