胃不好能吃西瓜吗:
胃不好的人应尽量少吃西瓜,以避免病情加重。胃不好的人在平时应注意自己的饮食,尽量避免吃过于寒凉的食物。
为什么不能吃西瓜:
西瓜本身就是属于寒性食物,并且温度比较凉,胃不好的人在吃了后不仅会对肠胃造成刺激,同时还会加重脾胃的负担,出现腹痛、腹泻等症状。部分人本身就患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡,在吃了西瓜后会对黏膜造成一定的刺激性,同时由于西瓜的含糖量比较高,还会刺激胃酸分泌,加重胃酸对胃黏膜造成的腐蚀。胃不好的人可以少量的吃西瓜,并且尽量避免进食被冷冻过的西瓜。同时胃不好的人在饮食上应吃清淡、容易消化、富有营养的,以帮助胃病的恢复。
怎么养胃:
1、保暖胃部:胃的外面没有肌肉、脂肪,是受外表包围最少的器官,所以最容易受到外界气温变化的影响。当人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩,导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等情况。所以一定要注意做好胃部的保暖。
2、不吃宵夜:变每天三餐为四五顿,晚饭吃得晚一些,这样就可以避免吃宵夜。夜晚,机体大部分组织器官代谢缓慢,开始进入“休整”状态,但不包括胃,因为有宵夜存在。胃肠道被迫处在“紧张的工作”中,大量分泌胃液,此时的分泌非常“不理智”,会因为过量而腐蚀胃黏膜,产生糜烂、溃疡。