银耳早上吃还是晚上吃 饮食常识 21年11月21日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 银耳早上或晚上都可以吃 银耳早上和晚上都可以吃，适宜食用的时间是中午和下午。银耳有润肺益胃、补气美容、清热养阴的作用和功效，在秋季食用效果较佳。在平时，早上和晚上吃也是可以的，但早上最好不要空腹吃，晚上也不要吃太多。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏
