天热喝啥茶 食材百科 3 年前 张艺菲 天热可以喝绿茶、白茶、普洱茶、黑茶、小青柑、陈皮白茶等,其次也可以选择花茶作为补充,如茉莉花茶、菊花茶、桂花龙井茶、蜜桃乌龙、荷叶茶、蒲公英茶等,天热适度饮茶具有补充水分,解渴的好处,同时也能舒畅身心,避免困倦。 总而言之,夏季喝茶,坚持的原则是以你自己喜欢的茶为主,不论什么茶,只要适度,对身体都有好处。不必强求,非要选择哪一种茶。 因为喝茶最关键的一点,就是补充水分。夏天天热,水分散得快,如果不及时补充水分。 给TA打赏 共人 好处水分白茶