早上喝什么茶

早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让一整天大脑的供血充足、保持活跃。

每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用（或者就餐时饮用清淡红茶，不宜过浓）。因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致不适。